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Avez-vous du mal à perdre du poids? Ou vous souhaitez perdre plus vite? Vous avez frappé à la bonne place. Préparez-vous pour la perte de poids sans faim.

La triste vérité est que les idées conventionnelles – manger moins, courir plus – fonctionnent rarement à long terme. Compter les calories, faire de l’exercice pendant des heures chaque jour et essayer d’ignorer votre faim? C’est une souffrance inutile, et probablement une perte de temps et d’énergie précieuse. C’est une perte de poids pour les masochistes.

 

Bonne lecture!